Sunday, 26 February 2017

Dragon Ball Super Episode 80 Subtitle Indonesia


Dragon Ball Super Episode 80 Subtitle Indonesia


Dragon Ball Super Episode 80 Subtitle Indonesia ini bercerita tentang pertarungan pertama Gohan di Turnamen Bela Diri Antar Alam Semesta.

Dragon Ball Super 80 Subtitle Indonesia .MP4, 3GP

Mp4
 NS ZS SA

Thursday, 23 February 2017

Naruto Shippuden Episode 496 Subtitle Indonesia


Naruto Shippuden Episode 496 Subtitle Indonesia



Naruto Shippuden Episode 496 Subtitle Indonesia ini Berjudul: Pemandian Air Panas & Pil Makanan. Masih bercerita tentang persiapan pernikahan Uzumaki Naruto dan Hyuga Hinata.

Naruto Shippuden 496 Subtitle Indonesia. MP4 ( 30 Mb )

Mp4
PY | NS | ZS

Sunday, 19 February 2017

Dragon Ball Super Episode 79 Subtitle Indonesia


Dragon Ball Super Episode 79 Subtitle Indonesia


Dragon Ball Super 79 Subtitle Indonesia

Dragon Ball Super Episode 79 Subtitle Indonesia ini bercerita tentang pertarungan pertama Buu melawan Basil.

Dragon Ball Super 79 Subtitle Indonesia .MP4, 3GP

Mp4
 ZS NS

Thursday, 16 February 2017

Naruto Shippuden Episode 495 Subtitle Indonesia


Naruto Shippuden Episode 495 Subtitle Indonesia


Naruto Shippuden Episode 495 Subtitle Indonesia ini Berjudul: Hadiah Pernikahan. Bercerita tentang pernikahan Uzumaki Naruto dan Hyuga Hinata. 

Naruto Shippuden 495 Subtitle Indonesia. MP4 ( 30 Mb )


Mp4

Naruto Shippuden Episode 494 Subtitle Indonesia


Naruto Shippuden Episode 494 Subtitle Indonesia



Naruto Shippuden Episode 494 Subtitle Indonesia ini Berjudul: Pernikahan Naruto. Bercerita tentang pernikahan Hyuga Hinata dengan Uzumaki Naruto.

Naruto Shippuden 494 Subtitle Indonesia. MP4 ( 30 Mb )



Mp4

Monday, 13 February 2017

Dragon Ball Super Episode 78 Subtitle Indonesia


Dragon Ball Super Episode 78 Subtitle Indonesia


Dragon Ball Super 78 Subtitle Indonesia


Dragon Ball Super Episode 78 Subtitle Indonesia ini bercerita tentang pertandingan eksibisi Zen, di mana pertarungan pertama di mulai oleh Buu.

Dragon Ball Super 78 Subtitle Indonesia .MP4, 3GP

Mp4
ZS 

Thursday, 9 February 2017

Naruto Shippuden Episode 493 Subtitle Indonesia


Naruto Shippuden Episode 493 Subtitle Indonesia


Download Naruto Shippuden 493 Subtitle Indonesia

Naruto Shippuden Episode 493 Subtitle Indonesia ini Berjudul: Fajar. Bercerita tentang kisah dari Nara Shikamaru setelah selesainya Perang Besar Ninja ke 4. Minggu depan adalah episode yang sangat spesial karena bercerita tentang pernikahan Naruto dan Hinata.

Naruto Shippuden 493 Subtitle Indonesia. MP4 ( 30 Mb )

Mp4
ZS  DK

Tuesday, 7 February 2017

Cara mengatasi insomnia dalam 5 menit

Cara mengatasi insomnia dalam 5 menit

Image result for gambar insomnia

Bismillah..
Sebelumnya perlu kita ketahui dulu apa itu insomnia, sehingga kita dapat memahami dan mengetahui insomnia itu seperti apa dan gampang untuk mencari solusi agar cepat teratasi..

Pengertian insomnia

Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun. Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. (sumber google.com)
Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun.(sumber wikimapedia)
Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Dalam hal ini, bantuan medis atau psikologis akan diperlukan.

Jenis-jenis Insomnia

Insomnia Temporer (Transient Insomnia). Insomnia jenis ini biasanya hanya berlangsung singkat, yaitu kurang dari satu minggu. Insomnia temporer biasanya terjadi karena pengaruh lingkungan atau stres.
Insomnia Akut (Acute Insomnia). Biasanya penderitanya mengalami gangguan tidur selama kurang lebih satu bulan. Insomnia akut ditandai dengan penderitanya yang tetap mengalami masalah dengan memulai tidur atau mempertahankan tidur meskipun dengan kondisi yang memungkinkan.
Insomnia Kronis (Chronic Insomnia). Adalah insomia yang berlangsung lebih dari satu bulan. Orang dengan gangguan insomnia kronis biasanya mengalami masalah halusinasi yang parah seperti melihat benda seolah-olah bergerak secara slow motion dan masalah penglihatan ganda (double vision), yaitu persepsi penglihatan dimana benda tunggal seolah-olah terlihat ganda.

Penyebab Penyakit Insomnia

Adanya Gangguan psikis. Gangguan psikis yang terjadi seperti stres, kecemasan berlebihan, depresi, dan kekhawatiran karena masalah sesuatu yang belum terselesaikan.
Terdapat Gangguan kesehatan fisik
Faktor lingkungan
Gaya hidup
Tidur siang berlebihan.


Tips Mengatasi Insomnia

1.       Usahakan tidur dengan jam yang teratur setiap hari.
2.       Pilih kasur yang sesuai
3.       Kurangi cahaya berlebih
4.       Pindahkan jam dari dekat anda
5.       Menhidari dari  Alat elektronik yang dapat memicu gangguan tidur
6.       Jaga kesegaran udara dalam kamar
7.       Dan yang terakhir baca doa dan berwudhu sebelum tidur J

Demikian cara mengatasi insomnia, mudah-mudahan sangat bermanfaat bai kalian semua..wassalam




Download Lagu Duo Anggrek - Cikini Gondangdia.mp3 Size : 3.72 MB


1     4 : 03 min     3.7 Mb
Share Lagu Duo Anggrek - Cikini Gondangdia Mp3 Gratis


Sunday, 5 February 2017

Download Lagu Virgoun - Surat Cinta Untuk Starla Size : 4.87 MB


Virgoun - Surat Cinta Untuk Starla

Size : 4.87 MB


Judul : Surat Cinta Untuk Starla
Album : Single Pop 2016
Artis : Virgoun
Durasi : 00:05:08
Audio Summary : Audio: mp3, 44100 Hz, stereo, s16p, 128 kb/s

Download Now (4.87 MB)


Share Lagu Virgoun - Surat Cinta Untuk Starla.Mp3 Gratis





Dragon Ball Super Episode 77 Subtitle Indonesia


Dragon Ball Super Episode 77 Subtitle Indonesia


Dragon Ball Super 77 Subtitle Indonesia

Dragon Ball Super Episode 77 Subtitle Indonesia ini bercerita tentang mulai masuk ke Arc baru yaitu Turnamen Bela Diri Antar Alam Semesta dan dengan opening baru.

Dragon Ball Super 77 Subtitle Indonesia .MP4

Mp4
ZS | SF

Thursday, 2 February 2017

Naruto Shippuden Episode 492 Subtitle Indonesia


Naruto Shippuden Episode 492 Subtitle Indonesia


Download Naruto Shippuden 492 Subtitle Indonesia

Naruto Shippuden Episode 492 Subtitle Indonesia ini Berjudul: Awan Kecurigaan. Bercerita tentang kisah dari Nara Shikamaru setelah selesainya Perang Besar Ninja ke 4.

Naruto Shippuden 492 Subtitle Indonesia. MP4 ( 30 Mb )

Mp4
 SF | DK

Powered by Blogger.
Final Fantasy 7 Cloud Strife

Vidoeku

 
Iman Dan Taqwa Di Lengkapi | Dengan Keihlasan | Sibocahbiru016